Inscrição Workshop 3 Sobrevivência Prolongada

WORKSHOP 3

Sobrevivência Prolongada

Objetivo:
Capacitar os participantes a sobreviver de forma autónoma por vários dias, em ambientes hostis ou colapsados, com competências avançadas em liderança, organização, técnicas de campo e gestão emocional sob stress.

Vivencie uma imersão completa e intensiva em sobrevivência com demonstrações práticas no campo, que vão desde a construção de um abrigo a aprender a fazer fogo e preparar uma refeição improvisada, encontrar água e alimentos, até aprender a manter a calma e o controle emocional em cenários de emergência urbana ou natural.

Duração: 24 Horas
Nível: Avançado
Ambiente: Indoor/Outdoor

Módulos:

1. Conceitos Fundamentais de Sobrevivência (30 min)
2. Planeamento dos Kits de Emergência Pessoal (45 min)
3. Técnicas Básicas de Abrigo com Recursos Mínimos (45 min)
4. Noções de Racionamento de Água e Comida (45 min)
5. Psicologia da Sobrevivência: Como Manter a Calma (30 min)
6. Simulação Ligeira (30 min)

7. Kit de 72 Horas: Montagem e Adaptação Familiar (30 min)
8. Abrigos e Fogo (Nível Intermédio) (30 min)
9. Purificação de Água e Racionamento (45 min)
10. Navegação Básica com Mapa e Bússola (30 min)
11. Evacuação Segura em Cenários Urbanos e Rurais (30 min)
12. Primeiros Socorros em Situações de Crise (45 min)
13. Simulação de Catástrofe Urbana (30 min)

14. Simulação Noturna Realista (12h) – Outdoor

15. Refeição Ligeira Desmontagem e Desmobilização do Acampamento (30 min) – Outdoor
16. Navegação Avançada e Deslocamento em Terreno Natural (120 min) – Outdoor
17. Gestão de Conflitos e Liderança em Crise (30 min) – Outdoor
18. Debriefing Final e Integração de Aprendizagens (30 min) – Outdoor